DR AMALIA ANGHEL

O rutină de înfrumusețare eficientă nu înseamnă zeci de produse - ci pași simpli și consecvenți. Dimineața, începeți cu o curățare delicată pentru a îndepărta uleiul de peste zi, apoi aplicați un antioxidant (vitamina C) și o cremă hidratantă potrivită tipului dvs. de piele. Nu săriți niciodată peste SPF - acesta este cel mai bun pas anti-îmbătrânire pe termen lung.

Noaptea, curățarea dublă (ulei + gel) elimină machiajul și acumulările. Adăugați un activ specific în funcție de obiectivul dumneavoastră: acid salicilic pentru pori înfundate, acid glicolic/lactic pentru textură și strălucire sau un retinoid pentru regenerare. Folosește o cremă de ochi ușoară și un balsam de buze hrănitor.

Completați cu 1-2 măști pe săptămână (hidratante sau purificatoare) și nu uitați de gât și decolteu. Hidratarea internă, un somn de calitate și o dietă echilibrată amplifică rezultatele. Păstrați-vă rutina scurtă, coerentă și repetabilă - consecvența depășește orice pretenție "miraculoasă".